Astuces sommeil : Hydratation


Pensez à boire régulièrement ( 1L à 1.5L/jour), un corps bien hydraté est un corps plus détendu.

Évitez les excitants, privilégiez l’eau magnétisée, pour varier les plaisirs vous pouvez ajouter quelques feuilles de menthe ; des rondelles de concombre, de citron ; quelques gouttes de fruits frais mélanger avec un stick magnétique vous obtiendrez une boisson désaltérante et totalement naturelle.

Vous pouvez également déguster l’infusion Api’zen c’est une infusion apaisante pour les moments de calme et de plénitude ; petite astuce elle s’infuse à chaud ou à froid idéale à toute saison. Les enfants l’adorent. Pour les gourmets et gourmands ajoutez une petite cuillère de miel de Lavande, de Mandarinier ou d’oranger.

Ces trois miels sont gourmands mais aussi reconnues pour avoir des vertus apaisantes et relaxantes.

Laissez infuser votre tasse sur un dessous de verre magnétique le top !!!

A déguster le soir ou tout au long de la journée.

Références produits :

  • Stick à eau MW : 26 cm, 18 cm, 11 cm
  • Dessous de verre silicone ou en acier MW : coloris aux choix
  • Fleur magnétique en silicone : idéale pour magnétiser plusieurs carafes en même temps, astuce on peut y déposer une corbeille remplie de fruit pour une meilleur conservation
  • Tisane SDM : Api’zen (IAZ01). 1 infusette = 1 L d’infusion
  • Miels SDM; 250g : lavande (ML01); oranger (MO01). Mandarinier (MD01)

 

Tous les prix sont dans les catalogues

 

Les informations présentées ne peuvent se substituer à un traitement, ou à l’avis d’un médecin. En cas de doute, demander l’avis  de votre médecin.